Alla scoperta dei borghi marinari della costa laziale, tra storia, natura e antiche civiltà.
Un viaggio che parte dal cuore dell’Etruria e si inserisce nel più ampio itinerario della Lazio Blue Route.
Progetto e Obiettivi
Lazio Blue Route è un viaggio lungo la costa laziale, tra borghi marinari, paesaggi mediterranei e storie millenarie che ancora oggi vivono nei luoghi e nelle comunità del mare. Un itinerario pensato per raccontare e valorizzare i territori costieri del Lazio, mettendo in rete borghi, tradizioni, natura e cultura in un unico grande percorso affacciato sul Tirreno.
Il primo tratto di questo cammino coincide con l’itinerario dei Borghi Etruschi, che attraversa i Comuni dell’antica Etruria Meridionale e si articola in dieci percorsi o tappe. Qui il mare incontra la storia: porti antichi, necropoli etrusche, torri costiere e borghi senza tempo si intrecciano con paesaggi naturali di straordinaria bellezza.
La Lazio Blue Route nasce con l’obiettivo di collegare progressivamente i borghi e le comunità della costa laziale in un unico racconto di viaggio che, dal cuore dell’Etruria, si estende lungo il mare fino alla Riviera di Ulisse.
Il portale raccoglie e connette esperienze, eventi, punti di interesse, ristoranti, strutture ricettive, spiagge, sport e collegamenti, diventando un vero hub digitale per scoprire la costa del Lazio. Un invito a partire, esplorare e lasciarsi sorprendere.
Il mare del Lazio, passo dopo passo.
Borghi Etruschi della Lazio Blue Route
Percorso 1
MONTALTO MARINA - TARQUINIA
Difficoltà: Media
Lunghezza: 25,2 km
Durata: 6:15 h
Dislivello in salita: 193 m
Dislivello in discesa: 111 m
Il percorso da Montalto Marina a Tarquinia offre un’esperienza variegata, alternando panorami costieri a sentieri rurali che attraversano paesaggi agricoli curati.
Percorso 3
ALLUMIERE - CIVITAVECCHIA
Difficoltà: Media
Lunghezza: 23 km
Durata: 6:10 h
Dislivello in salita: 404 m
Dislivello in discesa: 889 m
La tappa da Allumiere a Civitavecchia è un percorso ricco di storia e natura, ideale per un’escursione che unisce bellezza paesaggistica e punti di interesse culturale.
Percorso 5
CASTELLO DI SANTA SEVERA - CERVETERI
Difficoltà: Media
Lunghezza: 25,5 km
Durata: 6:45 h
Dislivello in salita: 443 m
Dislivello in discesa: 370 m
La tappa dal Castello di Santa Severa a Cerveteri attraversa natura e archeologia, tra il borgo marinaro di Santa Severa e il fascino etrusco di Cerveteri, sito UNESCO.
Percorso 7
LADISPOLI - FREGENE
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 16,2 km
Durata: 3:50 h
Dislivello in salita: 10 m
Dislivello in discesa: 9 m
La tappa da Ladispoli a Fregene è un facile percorso costiero, ideale per immergersi nella bellezza del litorale tirrenico, attraversando riserve naturali e antichi siti fino alla Baia di Fregene.
Percorso 9
FIUMICINO - ROMA EUR
Difficoltà: Media
Lunghezza: 27,9 km
Durata: 6:50 h
Dislivello in salita: 29 m
Dislivello in discesa: 11 m
Questa tappa collega Fiumicino al quartiere EUR, attraversando porti imperiali, ambienti rurali e il fiume Tevere, offrendo una prospettiva unica che unisce storia e modernità.
Percorso 2
TARQUINIA - ALLUMIERE
Difficoltà: Media
Lunghezza: 24,2 Km
Durata: 6:55 h
Dislivello in salita: 639 m
Dislivello in discesa: 264 m
La tappa da Tarquinia ad Allumiere si snoda tra colline storiche e suggestivi panorami, attraversando la Necropoli di Monterozzi e la valle del Marta, fino al borgo di Allumiere, immerso nella natura.
Percorso 4
CIVITAVECCHIA - SANTA MARINELLA - CASTELLO DI SANTA SEVERA
Difficoltà: Media
Lunghezza: 21,7 Km
Durata: 5:20 h
Dislivello in salita: 54 m
Dislivello in discesa: 58 m
Da Civitavecchia a Santa Severa, un viaggio lungo la costa del Mar Tirreno tra siti storici e archeologici come il Castello di Santa Severa e l’area sacra di Pyrgi.
Percorso 6
CERVETERI - LADISPOLI
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 13 Km
Durata: 3:05 h
Dislivello in salita: 4 m
Dislivello in discesa: 61 m
La tappa da Cerveteri a Ladispoli è un percorso pianeggiante che unisce storia e natura, collegando il patrimonio etrusco di Cerveteri alle coste di Ladispoli, passando per la Palude di Torre Flavia.
Percorso 8
FREGENE - FIUMICINO
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 11,9 Km
Durata: 2:50 h
Dislivello in salita: 7 m
Dislivello in discesa: 6 m
La tappa unisce tratti urbani e naturali, attraversando la costa tirrenica e le aree protette dell’Oasi WWF di Macchiagrande e della Riserva Naturale del Litorale Romano, per concludersi nel cuore di Fiumicino.
Percorso 10
ROMA EUR - ROMA CENTRO
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 10 Km
Durata: 2:35 h
Dislivello in salita: 29 m
Dislivello in discesa: 28 m
Questa tappa segue il Tevere dall’EUR al centro storico di Roma, combinando architettura moderna con antiche meraviglie, attraverso parchi e monumenti per un percorso ricco di interesse.
Percorso 1
MONTALTO MARINA - TARQUINIA
Difficoltà: Media
Lunghezza: 25,2 km
Durata: 6:15 h
Dislivello in salita: 193 m
Dislivello in discesa: 111 m
Il percorso da Montalto Marina a Tarquinia offre un’esperienza variegata, alternando panorami costieri a sentieri rurali che attraversano paesaggi agricoli curati.
Percorso 2
TARQUINIA - ALLUMIERE
Difficoltà: Media
Lunghezza: 24,2 Km
Durata: 6:55 h
Dislivello in salita: 639 m
Dislivello in discesa: 264 m
La tappa da Tarquinia ad Allumiere si snoda tra colline storiche e suggestivi panorami, attraversando la Necropoli di Monterozzi e la valle del Marta, fino al borgo di Allumiere, immerso nella natura.
Percorso 3
ALLUMIERE - CIVITAVECCHIA
Difficoltà: Media
Lunghezza: 23 km
Durata: 6:10 h
Dislivello in salita: 404 m
Dislivello in discesa: 889 m
La tappa da Allumiere a Civitavecchia è un percorso ricco di storia e natura, ideale per un’escursione che unisce bellezza paesaggistica e punti di interesse culturale.
Percorso 4
CIVITAVECCHIA - SANTA MARINELLA - CASTELLO DI SANTA SEVERA
Difficoltà: Media
Lunghezza: 21,7 Km
Durata: 5:20 h
Dislivello in salita: 54 m
Dislivello in discesa: 58 m
Da Civitavecchia a Santa Severa, un viaggio lungo la costa del Mar Tirreno tra siti storici e archeologici come il Castello di Santa Severa e l’area sacra di Pyrgi.
Percorso 5
CASTELLO DI SANTA SEVERA - CERVETERI
Difficoltà: Media
Lunghezza: 25,5 km
Durata: 6:45 h
Dislivello in salita: 443 m
Dislivello in discesa: 370 m
La tappa dal Castello di Santa Severa a Cerveteri attraversa natura e archeologia, tra il borgo marinaro di Santa Severa e il fascino etrusco di Cerveteri, sito UNESCO.
Percorso 6
CERVETERI - LADISPOLI
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 13 Km
Durata: 3:05 h
Dislivello in salita: 4 m
Dislivello in discesa: 61 m
La tappa da Cerveteri a Ladispoli è un percorso pianeggiante che unisce storia e natura, collegando il patrimonio etrusco di Cerveteri alle coste di Ladispoli, passando per la Palude di Torre Flavia.
Percorso 7
LADISPOLI - FREGENE
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 16,2 km
Durata: 3:50 h
Dislivello in salita: 10 m
Dislivello in discesa: 9 m
La tappa da Ladispoli a Fregene è un facile percorso costiero, ideale per immergersi nella bellezza del litorale tirrenico, attraversando riserve naturali e antichi siti fino alla Baia di Fregene.
Percorso 8
FREGENE - FIUMICINO
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 11,9 Km
Durata: 2:50 h
Dislivello in salita: 7 m
Dislivello in discesa: 6 m
La tappa unisce tratti urbani e naturali, attraversando la costa tirrenica e le aree protette dell’Oasi WWF di Macchiagrande e della Riserva Naturale del Litorale Romano, per concludersi nel cuore di Fiumicino.
Percorso 9
FIUMICINO - ROMA EUR
Difficoltà: Media
Lunghezza: 27,9 km
Durata: 6:50 h
Dislivello in salita: 29 m
Dislivello in discesa: 11 m
Questa tappa collega Fiumicino al quartiere EUR, attraversando porti imperiali, ambienti rurali e il fiume Tevere, offrendo una prospettiva unica che unisce storia e modernità.
Percorso 10
ROMA EUR - ROMA CENTRO
Difficoltà: Facile
Lunghezza: 10 Km
Durata: 2:35 h
Dislivello in salita: 29 m
Dislivello in discesa: 28 m
Questa tappa segue il Tevere dall’EUR al centro storico di Roma, combinando architettura moderna con antiche meraviglie, attraverso parchi e monumenti per un percorso ricco di interesse.
In cammino!
Le escursioni lungo i sentieri e le antiche vie della costa laziale offrono un viaggio affascinante tra storia, natura e tradizioni. Camminare lungo questi percorsi significa immergersi in un paesaggio unico, dove borghi marinari, testimonianze archeologiche e atmosfere autentiche raccontano il profondo legame tra le comunità costiere e il mare.
L’Itinerario dei Borghi Marinari del Lazio si inserisce all’interno del progetto Lazio Blue Route, un percorso di valorizzazione della costa laziale che unisce territori, paesaggi e identità culturali lungo un unico grande itinerario costiero.
Il tratto attualmente esplorabile attraversa la costa settentrionale della regione, nel cuore dell’antica Etruria laziale, collegando antichi insediamenti etruschi, borghi medievali e suggestivi paesaggi sul mare. Lungo il cammino si incontrano porticcioli pittoreschi, torri costiere, necropoli nascoste e sentieri panoramici che raccontano secoli di storia e cultura marinara.
La Lazio Blue Route nasce con l’obiettivo di estendere progressivamente questo itinerario lungo l’intera costa della regione, collegando i borghi e le comunità del mare in un unico racconto che attraversa civiltà antiche, vie storiche e paesaggi mediterranei fino alla Riviera di Ulisse.
Questo itinerario si inserisce nel più ampio progetto Italian Blue Route, che promuove la riscoperta delle vie d’acqua e delle antiche rotte lungo le coste italiane: un’esperienza che regala emozioni autentiche, tra scorci mozzafiato, sapori genuini e il fascino senza tempo del mare.
Alla scoperta!
Questi percorsi sono cammini suddivisi in tappe, ognuna delle quali può essere affrontata in una sola giornata. Con lunghezze e livelli di difficoltà variabili, sono adatti sia alle famiglie sia a tutti gli amanti dell’outdoor.
Lungo i sentieri vi immergerete in una natura rigogliosa e variegata: torrenti cristallini, fitti boschi e affascinanti forre conducono a panorami mozzafiato, dove il paesaggio sembra uscire da un dipinto.
Durante il cammino avrete l’opportunità di scoprire un patrimonio storico e naturale straordinario: antiche testimonianze archeologiche, riserve naturali ricche di biodiversità, spettacolari faggete che cambiano colore con le stagioni, borghi arroccati custodi di tradizioni secolari e suggestivi paesaggi costieri, dove il mare incontra la terra.
Ogni passo diventa così un viaggio tra storia, natura e cultura, perfetto per chi desidera unire attività fisica, scoperta del territorio e il piacere di vivere l’aria aperta. Un’esperienza autentica lungo i cammini della Lazio Blue Route.